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脳に与える影響

ギャンブル依存症と買い物・スマホ・恋愛依存の共通点と乗り換えリスク

ギャンブル依存症や買い物依存症、スマホ（スマートフォン）依存症、恋愛依存症といった行動の依存症は、一見まったく異なる問題に見えます。しかし、これらには脳内メカニズムや心理的特徴に共通点があり、ある依存から別の依存に“乗り換え”てしまう（クロス・アディクション）リスクも指摘されています。本記事では、それぞれの行動依存症の定義と特徴、共通する脳科学的メカニズム、ギャンブル依存症から他の依存症への乗り […]

HopeWalker_Ryo

はじめまして、Ryoと申します。このブログ「がんばるLIFE」は、依存からの回復を継続するための気づきと学びを記録する場所として開設しました。私はかつて依存に苦しみ、自らの行動で人間関係や人生の大切な部分を傷つけてしまった過去があります。同時に、支援を受けながら回復の道を歩む中で、同じように悩む人たちと出会い、今は支援する立場としても学び続けています。このブログでは、体験者としての正直な視点と、支援者として得た知見の両面から、「なぜやめられないのか」「どうすれば続けられるのか」を掘り下げます。記事では科学的な根拠や実践的な対処法も取り上げ、誰かの気づきや力になれるような内容を目指しています。匿名運営のため本名や顔出しはしていませんが、内容は常に本気で書いています。どうかこの場所が、あなた自身の「がんばるLIFE」の一助となれば幸いです。