セルフチェック＋行動記録ツール提案：オンライン計測で“依存度”可視化
はじめに ギャンブル依存症は、一見ただの娯楽の延長に思えるかもしれません。しかし実際には、ギャンブル等にのめり込んで自分ではコントロールできなくなる精神疾患であり、その結果、日常生活や社会生活に支障をきたす恐れがあります 。知らず知らずのうちに深みにはまり、気付いた時には借金や人間関係の悪化など深刻な問題を抱えてしまうケースも少なくありません。本記事では、ご自身や家族がギャンブル依存症かもしれない […]
CATEGORY
治療
ギャンブル依存症に効くカウンセリングとセラピー：種類と選び方
依存症治療におけるカウンセリングとセラピーの役割 ギャンブル依存症（ギャンブル障害）は、本人の意思だけでは克服が難しい「心の病」です。単なる意志の弱さや性格の問題ではなく、脳の報酬系の変化により強烈な渇望（ craving ）が生じ、自分ではコントロールできなくなる状態を指します 。実際に、高額の借金や家族関係の悪化など深刻な問題が起きてもギャンブル行為をやめられずに続けてしまうのが特徴です 。こ […]
パチンコ依存症から抜け出すには？専門家が教える5つの対策
パチンコやパチスロにのめり込み、「やめたいのにやめられない」と悩んでいませんか？頭では「もうダメだ」と分かっていても、給料や貯金をつぎ込み、気づけば借金までしてしまう…。これはパチンコ依存症と呼ばれる状態で、本人の意思だけでは抜け出すのが難しい深刻な問題です。実際、パチンコ・パチスロ依存に苦しむ人は年々増加傾向にあり、社会的な課題ともなっています1。本記事では、パチンコ依存症への対策として、精神科 […]
ギャンブル依存症からの回復に役立つ習慣と代替活動
ギャンブル依存症の特徴と回復のプロセス ギャンブル依存症（ギャンブル障害）は、自分の意思でギャンブルをやめられなくなる疾患です。単なる意志の弱さではなく、脳内の報酬系（ドーパミンを介した快感を得る仕組み）の変化によってコントロール障害が生じています 。ギャンブルをすることで脳内にドーパミンが放出され、一時的な快感や興奮が得られるため、その行動と快感が強く結びついて習慣化してしまうのです 。その結果 […]
専門医が語るギャンブル依存症の治療法とリカバリー施設ガイド
はじめに ギャンブル依存症（ギャンブル障害）は適切な治療と支援によって回復が十分に可能な疾患です¹。しかし現状では、日本の成人の約0.8％（推計約70万人）が過去1年以内にギャンブル依存症が疑われる状態を経験したと報告されており²、多くの当事者と家族が支援を必要としています。近年、ギャンブル依存症はアルコールや薬物の依存症と同様に医学的な「嗜癖（しへき）」として位置づけられ、専門治療の重要性が認識 […]
ギャンブル依存症を自力で克服するための10のステップ
序論 ギャンブル依存症は、一度始めたギャンブルが自分に不利益な結果を招いていても強烈な渇望により自分の意思で制御できず、やめられなくなる病的状態を指します 。実際、ギャンブル依存症は2013年に米国精神医学会の診断基準（DSM-5）でアルコールや薬物の依存症と同じカテゴリーに分類され、脳の報酬系の変化を伴う「行動の嗜癖（しへき）」として位置づけられています 。国内の調査でも、最近1年間にギャンブル […]
ギャンブル依存症に対する認知行動療法（CBT）の効果と主要技法
はじめに：ギャンブル依存症と治療の選択肢 ギャンブル依存症は、経済的損失や人間関係の悪化など深刻な問題を引き起こす疾患です。依存症からの回復には本人の努力だけでなく、適切な治療と支援が欠かせません。治療法には薬物療法からカウンセリングまで様々ありますが、近年認知行動療法（CBT: Cognitive Behavioral Therapy）がその有効性から大きな注目を集めています。 本記事では、ギャ […]
借金を返すためにギャンブルをする依存者の思考の罠と抜け出す視点
はじめに：負債とギャンブルの悪循環 借金を抱え、「ギャンブルで一発逆転して返済しよう」と考えたことはありませんか？追い詰められた状況では、それが唯一の打開策に思えるかもしれません。しかし、その考え方には危険な思考の罠が潜んでいます。ギャンブル依存症の人は、借金返済のためにさらにギャンブルにのめり込み、結果的に負債が膨らむ悪循環に陥りやすいことが知られています1。本記事では、ギャンブルで借金を取り返 […]
ギャンブル依存症者の『クレイビング（欲求）』とは何か？脳の仕組みと対処法
ギャンブル依存症では「クレイビング（渇望）」と呼ばれる強烈な欲求が特徴的です。このクレイビングとは、「本当はやめた方がいい」と頭では分かっていても、過去の興奮をもう一度味わいたいという激しい衝動に駆られて、自分の意志ではギャンブルを止められなくなる状態を指します1。この現象はアルコールや薬物依存症でも共通して見られ、実際アメリカ精神医学会の診断基準DSM-5でもギャンブル障害は物質依存と同じカテゴ […]
ギャンブル依存と発達障害・うつ・ADHDとの関係：共通脳特性と誤診リスク
ギャンブル依存症（ギャンブル障害）は、その背後にしばしば他の精神疾患を抱える複雑な問題です。近年の研究では、ギャンブル依存症患者の多くに発達障害（自閉スペクトラム症など）や注意欠如・多動症（ADHD）、さらにはうつ病や不安障害といった併存症が高い率で見られることが報告されています1。これらの疾患は脳内メカニズムに共通点を持ち、症状が重なり合うため誤診のリスクも指摘されています。本記事では、ギャンブ […]
